怎样才能高兴起来
答案:7 悬赏:10
解决时间 2021-04-28 10:06
- 提问者网友:逐野
- 2021-04-27 13:54
怎样才能高兴起来
最佳答案
- 二级知识专家网友:安稳不如野
- 2021-04-27 14:54
心结解了
全部回答
- 1楼网友:不傲怎称霸
- 2021-04-27 22:31
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩!遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见,您看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧
- 2楼网友:初心未变
- 2021-04-27 22:20
不断进取
- 3楼网友:如果这是命
- 2021-04-27 20:59
我想,你不快乐,是因为你烦恼的事情有很多.
只要把它们解决掉,你就会快乐了.
其实人生就这么短暂,好好把握现在的时间,珍惜现在所永远的一切...
近期,在事业上给自己定一个合适的目标来激励自己.
找一点小有成就的事 去做!
相信自己!!
希望我们每个人都能开心...
- 4楼网友:心与口不同
- 2021-04-27 19:25
自己找乐吧!
- 5楼网友:不服输就别哭
- 2021-04-27 17:47
忘记烦恼,以新的状态面队生活.
- 6楼网友:有钳、任性
- 2021-04-27 16:33
一切烦恼,失眠,空虚,郁闷,无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己:
1.欲望少点,
2.攀比少点,
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 ,
6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的情.
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