腰间肌肉拉伤怎么办
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-18 01:28
- 提问者网友:疯子也有疯子的情调
- 2021-11-17 02:14
腰间肌肉拉伤怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友:我住北渡口
- 2021-11-17 02:34
肌肉轻度拉伤及肌痉挛者,用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者,早期用冷敷、加压包扎,还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩,手法要轻缓。经过初期冷敷治疗治疗之后,可以外敷。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者,应在局部加压包扎、固定患肢后,立即送医院确诊,必要时还要接受手术治疗。注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习,同时应充分做好准备活动,合理安排运动量,才能达到预防的目的。
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