平板支撑15岁男孩子要做多久
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-02-15 19:16
- 提问者网友：绿海猖狂
- 2021-02-14 22:48
平板支撑15岁男孩子要做多久
最佳答案
- 二级知识专家网友：统治我的世界
- 2021-02-14 23:18
不建议15岁的男孩做平板，当然，如果有强健的体格，做平板也可行。做平板不是时间坚持得越久越好，按照组数来对身体的副作用较小。建议15岁左右的男孩，一天一到两组，每组四次，每次2~3分钟即可。
全部回答
- 1楼网友：晚安听书人
- 2021-02-15 00:44
想点高兴的事儿呗~~~
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