现在正在哺乳期 怎么减肥呢
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-10-03 03:05
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-10-02 12:14
现在正在哺乳期 怎么减肥呢
最佳答案
- 二级知识专家网友：山有枢
- 2021-10-02 13:49
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病2、每天保证八小时的睡眠。3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉。
全部回答
- 1楼网友：往事埋风中
- 2021-10-02 14:39
要老坐着，经常活动活动，到小区公园到户外散散步，但也要注意别让宝宝感冒了。如担心，可以在室内多运动多走走，尽量的走走，对你和孩子都很好的。能动则不坐着。
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