天天熬夜吃什么补品好

答案:8 悬赏:20

解决时间 2021-11-05 00:34

提问者网友：低吟詩仙的傷
2021-11-04 18:33

天天熬夜吃什么补品好

最佳答案

二级知识专家网友：英雄的欲望
2021-11-04 19:06

我看吃了也搭

全部回答

1楼网友：掌灯师
2021-11-05 02:23

雪梨炖冰糖

2楼网友：像个废品
2021-11-05 02:16

吃啥都补不了

3楼网友：污到你湿
2021-11-05 01:32

吃人参，大补啊，补身体，补脑子，补肾，反正什么都补，去吃就对了= =！

4楼网友：话散在刀尖上
2021-11-05 00:07

VA：素有“护眼之必需”之称，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，多吃动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、菠菜、豌豆苗、青红椒、芒果、红枣等深色蔬菜和水果，以促进视网膜视紫红质的再生。

5楼网友：不如潦草
2021-11-04 22:30

维生素必不可少

6楼网友：神也偏爱
2021-11-04 21:40

不要喝咖啡

7楼网友：酒者煙囻
2021-11-04 20:22

如果是工作需要不得不熬夜的话，再累也千万不要喝咖啡，那对身体非常不好。熬夜期间最好的补品——奶制品（尤其是酸奶），熬夜的时候备一袋吃吃，可以很有效的减少熬夜对身体的伤害，很滋补滴！
想进补的话，可以喝点鱼头汤,里面放上人参片和枸杞, 很管用，至于大荤大火的东西只会事得其反。还有就是要多吃水果和青菜，吃水果和青菜能起好一个好的调节。
熬夜后，早餐要清淡而营养全面，最好有水果。熬夜前的晚餐也很重要，多吃一些红肉，会帮助提高睡眠质量。望采纳....

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