晚上八点以后再吃饭有害处吗？那什么时候吃晚饭比较合适呢？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-11-06 21:08
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-11-05 22:58
晚上八点以后再吃饭有害处吗？那什么时候吃晚饭比较合适呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：走死在岁月里
- 2021-11-05 23:06
晚上8点后不要吃饭，长期这样对身体不好，因为消化食物要五小时左右，晚上11点半到凌成1点是换胆汁的时候，那时候你身体里的器官还在活动，消化食物，对身体不好。晚上6点左右吃饭最合适，
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