驼背矫正用背背佳合适还是练习瑜伽或者靠墙，哪个管用呢？哪个效果好呢
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-16 15:02
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-11-15 18:58
驼背矫正用背背佳合适还是练习瑜伽或者靠墙，哪个管用呢？哪个效果好呢
最佳答案
- 二级知识专家网友：末日狂欢
- 2021-11-15 19:35
你说的这几种方式对矫正驼背都有一定效果，但是有不同的适用范围。背背佳可以上班，上学的时候使用，对身体进行长时间矫正；瑜伽一次练习40-60分钟，虽然时间短，但是长期坚持，一定比背背佳效果好得多，不仅矫正驼背，对身体其它器官也很有益处，因为这是全身性的一种锻炼；你所说的靠墙，应该是一种针对性的矫正动作，有别人的成功经验，不妨尝试。但不管哪一种方式，都不是一蹴而就的，因为驼背也不是一天两天养成的，矫正起来需要长期坚持。祝你成功！
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