晚饭不吃一个月能瘦多少
答案:4 悬赏:10
解决时间 2021-02-11 02:13
- 提问者网友：柠檬香
- 2021-02-10 16:03
晚饭不吃一个月能瘦多少
最佳答案
- 二级知识专家网友：堕落奶泡
- 2021-02-10 16:35
要看个人的体质，我一个月不吃晚饭再加上少量的运动才减7斤左右，如果不运动，就5斤的样子吧
全部回答
- 1楼网友：孤伤未赏
- 2021-02-10 18:52
不要因为胖而对自己失去信心，胖也有胖的美。不吃晚饭有点过，当然三餐里最可以不怎么吃的确实是晚饭，建议你把不吃改成吃水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜。绝对会有效果的。还要多锻炼，多吃些冬瓜一类的菜，可以消肿。
- 2楼网友：猎杀温柔
- 2021-02-10 18:38
这个得看各人体制 你的情况怎么也可以瘦五斤吧 我那会刚生完孩子体质虚 导致奶水不足 孩子五个月的时候没奶水了 于是开始减肥一个月零十天的时间不吃晚饭 瘦了30斤 当然了产后属于虚胖 所以用不吃晚饭的方法减肥 效果怎样使取决于个人体质的
- 3楼网友：初心未变
- 2021-02-10 17:48
我试过 非常管用 会瘦81斤 前提是你真的要做到只吃早饭 然后真的什么都不吃 四点钟之前饿的不行可以吃个苹果 饿几天以后就不会太饿了 早餐过后不要喝牛奶 喝不加糖的豆浆 柠檬水 如果你真的能坚持住 效果是立竿见...
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