黑豆中的花青素真的有美白养颜的功效吗?
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-03-06 03:51
- 提问者网友:孤笛钟情你
- 2021-03-05 13:33
黑豆中的花青素真的有美白养颜的功效吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:青灯壁纸妹
- 2021-03-05 15:03
是的!黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。
黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%,常食黑豆可提供食物中的粗纤维,促进消化,防止便秘发生。
另外,根据中医理论,“黑豆乃肾之谷”黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。
黑豆对健康虽有如此多的功效,但不适宜生吃,尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象,但加热之后,部分营养成分又会被高温分解掉。
黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%,常食黑豆可提供食物中的粗纤维,促进消化,防止便秘发生。
另外,根据中医理论,“黑豆乃肾之谷”黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。
黑豆对健康虽有如此多的功效,但不适宜生吃,尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象,但加热之后,部分营养成分又会被高温分解掉。
全部回答
- 1楼网友:蜜罐小熊
- 2021-03-05 15:41
你好!
嗯,是的,最好的美白食疗是使用薏米粉加芝麻粉的,你去淘宝的店铺里叫,,阿福的小铺,,看看吧,什么都有,物美价廉,希望可以帮到你
仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。
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