如何多元化1岁4个月宝宝的饮食？吃点什么好呢？

如何多元化1岁4个月宝宝的饮食？吃点什么好呢？

哈。和我BB一样大，今天刚好是我B一岁四个月生日。我把我B每天的饮食列出来给你看下。七点半至八点左右早餐地瓜粥，他喜欢吃地瓜。可以适量配肉松，（他奶奶自己做的）或者不配。 十点多，粥的汤配蛋糕当点心。午餐 龙骨加米炖一小时，加一片姜，适量盐既可。12点多午睡，二点左右睡醒，榨一个苹果汁，温的，差不多120ML当点心。四点多至五点海蛎+干贝+一片姜+花生油+米，煮粥，适量盐既可。咸粥我一般都是快熟的时候，加入切碎的绿色蔬菜。咸粥：有时是瘦肉过油炒，加米加红萝卜+一片姜煮咸粥。有时是猪脚汤+米煮咸粥。有时是鸭胗+ 一片姜+一个鸭腿+米煮粥。晚上八点至九点左右白粥，或者现挤的牛奶+蛋糕。平常如果是白粥，我会换花样，比如 切碎的红萝卜加花生油炒，加点盐。（花生油是买花生去榨的，然后加葱头，和姜，一起过油，备用。） 鸡蛋加水，加点盐，打均匀，加花生油小火炒，嫩嫩的那种就可以。 或嫩豆腐+花生油小火炒+儿童酱油+水小煮下。或大人炒青菜的菜汁，维生素很多。水果冬天以苹果，香蕉为主。夏天以当季水果为主。希望对你有点帮助。还有一些等有空再告诉你吧。现在临时有事，不好意思