晚餐吃什么好 晚饭3大禁忌
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-02-28 10:43
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-02-28 02:21
晚餐吃什么好 晚饭3大禁忌
最佳答案
- 二级知识专家网友：一把行者刀
- 2021-02-28 03:02
晚饭3大禁忌如下
1.忌高含脂量
晚上吃大量高油脂食物，会加重肠胃、肝胆负担，引发内脏疾病。
2.忌高含钙量
晚上吃大量高钙食物，钙质分解后堆积在肾脏和尿道中，容易引发结石。
3.忌高含糖量
晚上吃的大量甜食，糖分转化成大量脂肪，会引发肥胖及心血管病。
1.忌高含脂量
晚上吃大量高油脂食物，会加重肠胃、肝胆负担，引发内脏疾病。
2.忌高含钙量
晚上吃大量高钙食物，钙质分解后堆积在肾脏和尿道中，容易引发结石。
3.忌高含糖量
晚上吃的大量甜食，糖分转化成大量脂肪，会引发肥胖及心血管病。
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