刚吃了饭就干出力气的活叫剧烈运动吗
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-02-23 00:51
- 提问者网友：猖狂醉薇
- 2021-02-22 12:07
刚吃了饭就干出力气的活叫剧烈运动吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：魅世女王
- 2021-02-22 12:43
当然算了，这对胃非常不好的。必须1小时后才能干。
全部回答
- 1楼网友：哭不代表软弱
- 2021-02-22 13:18
运动后吃东西，摄取的热量是饭前的两倍，建议运动前吃，吃完运动，可以帮助消化，运动后就多喝水，晚上再饿也不要吃，赶紧睡觉，坚持几天，绝对会瘦
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