哪些食物可以提高生育能力？我们女儿快10岁了，最近政策放松后打算要二胎，平时多吃哪些食物来调节身体提高生育能力啊？

哪些食物可以提高生育能力？我们女儿快10岁了，最近政策放松后打算要二胎，平时多吃哪些食物来调节身体提高生育能力啊？

你好。首先请您夫妇两人到当地正规医院做一次全面的孕前检查，看看健康状态如何。如果存在对生育不利的因素，请及时治疗。如果健康状态良好，可以在均衡饮食的前提下，多吃些富含蛋白质的肉、蛋、奶、禽，以及富含维生素的蔬菜水果。