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(急)为什么我做金刚铁板桥首先受不了的是头部

答案:3  悬赏:70  
解决时间 2021-01-14 03:04
(急)为什么我做金刚铁板桥首先受不了的是头部
最佳答案
一般能坚持三十分钟以上,练习两三个月左右,平常有腰酸背痛,遗精早泄毛病的人很容易恢复正常,感觉精力强大,走路轻快,不易疲劳。追问我现是腰部没怎么有感觉,腿部先有蹦直后的抽筋的感觉,和头部因为椅子有点硬的不舒服感觉
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慢慢适应
我也是这种感觉
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