我大腿肉很软，但是也很粗，怎么减大...
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-31 16:48
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-10-30 20:34
我大腿肉很软，但是也很粗，怎么减大...
最佳答案
- 二级知识专家网友：躲不过心动
- 2021-10-30 21:51
您好，您现在腿部较粗，应该是由于长期的坐着，缺乏运动等原因造成脂肪积累引起的，您的情况可以通过运动进行改善，您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等， 每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜，水果，工作一小时左右起身走动一下，祝您健康
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