晚饭只吃菜不吃饭可以减肥吗？科学吗？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-08 16:09
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-10-08 09:41
晚饭只吃菜不吃饭可以减肥吗？科学吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：洎扰庸人
- 2021-10-08 10:03
晚饭不吃饭只吃菜不是好的办法，也不科学，人一天三顿饭一定要坚持吃，只是在量上要控制，中午可以多吃一点，晚上一定要少吃饭菜都要吃，不然营养会跟不上。另外要多运动参加一些体育活动，比如慢跑、跳绳，打球、踢键子等，只要坚持下去，就能见效，决不能以失去健康的代价来达到减肥的目的。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯