高中女生应该在饮食上多注意什么？
答案:3 悬赏:80
解决时间 2021-04-18 15:13
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-04-17 15:29
高中女生应该在饮食上多注意什么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：一叶十三刺
- 2021-04-17 16:10
多吃清淡的食物，尤以绿色蔬菜为宜。保健品可吃点养颜的东西，比如燕窝，龟灵胶等。不能因为偏瘦就暴饮暴食，还是要注意均衡饮食。适当地去运动也很重要，这样能缓解你学习上的压力。充足的睡眠也必不可少，不要成天到三更半夜再睡。
全部回答
- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-04-17 17:42
千万不要吃保健品。可以自己网上查一查资料。比如你总是觉得很困，你就可以查一查有哪些食物可以提神之类的，但记住，查资料的时候注意查阅一下这个食物和哪些东西相克，以及食用量等问题
- 2楼网友：神的生死簿
- 2021-04-17 16:29
营养搭配和饮食规律尽量少吃零食、挑食等…
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