我们打算要孩子 请问 需要做什么准备？ 求详细

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准备怀孕，你有许多事情要做：1、有规律的锻炼；2、看看你经常服用的药物能否减量或停服，向你的医生咨询，在孕期服药是否安全；3、控制体重，但妊娠期不是减肥的时候；4、如果你要照X线或其他医学检查，请在怀孕前将它们完成；5、要控制或戒除烟及药物；6、决定由哪位医生接生；7、检查你的保险范围是否包括妊娠，在妊娠前注意这些细节可使你有一个更安全，更满意的孕期。答案补充孕前三个月◎ 如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。◎ 选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。◎ 停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。◎ 脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。◎ 夫妻都不能抽烟。◎ 调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。◎ 到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。◎ 要有一定的经济准备。◎ 检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。◎ 清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。答案补充怀孕前两个月◎ 这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。◎ 把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。◎ 经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。◎ 把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。◎ 在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。◎ 在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。◎ 此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。◎ 如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。◎ 要养成物归其位的习惯。◎ 适量补充优质蛋白质。◎ 与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。怀孕前一个月◎ 这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。◎ 你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。◎ 电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。◎ 准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。◎ 受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周时答案补充怀孕前做好胎教准备夫妻双方在怀孕前要做好胎教的准备，精子卵子的结合意味着新生命的诞生、父母生命的延续。新生命不仅继承了父母身体上的遗传信息，而且还继承父母的品质、道德修养、思想等心理素质信息。孕前除了加强营养、做好身体上的准备，还要做好孕前心理准备以及把握最佳生育时机。夫妻注意自身的道德品质修养，规范日常生活中的言行准则，对胎儿先天素质的构成有很大帮助。5、6、7月怀孕，瓜果、蔬菜供应充足，有利于孕妇充分吸收维生素和矿物质，有益于胎儿的成长和大脑发育。