我16岁身高1米5左右请问我还能长高吗

我16岁身高1米5左右请问我还能长高吗

处于骨骺线闭合阶段，想要长高要注意1.喝牛奶（青少年类）。2.没事的时候晒晒太阳（别晒太多）。3.睡觉要平躺仰睡，脚后根尽量往前伸，然后脚后根像是钩住草席的感觉。4.踮起脚尖举起双手，抓住能够得着的物体。跳跃运动。如跳高，篮球，排球，能对下肢骨关节产生良性刺激，促进下肢发育。借助TALLPLUS 增高机运动，白天受到压力压迫的骨垢线及其周围韧带肌肉等能将它们得到舒展的伸展运动是TALLPLUS 增高机最大的优点。