现在成年人如果要补钙，吃什么比较好？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-03-24 00:28
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-03-23 17:18
现在成年人如果要补钙，吃什么比较好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：渡鹤影
- 2021-03-23 18:08
成年人补钙最好的方式是摄入乳制品，现在很多牛奶，配方奶中添加了丰富的钙元素，比如有Duri丽维高钙奶粉。通过乳制品摄入大约50%左右的钙，在通过蛋类，贝类等摄入钙，基本上可以满足全天的钙量。
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