每天早上起来困死了，怎么办，反正一天都困，学习时间紧，困死了
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-03-25 03:43
- 提问者网友：佞臣
- 2021-03-24 16:21
每天早上起来困死了，怎么办，反正一天都困，学习时间紧，困死了
最佳答案
- 二级知识专家网友：煞尾
- 2021-03-24 17:25
不要睡的太多，正常人保证6-8小时睡眠已足够。经常保持体力，进行运动，锻炼身体同时注意劳逸结合，放松心情。晨起太困就坐着的时候再小憩一下，用温冷水洗脸，吃点喜欢的早点，保证一天好心情。
全部回答
- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-03-24 17:45
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