怎样可以轻松一点戒烟?戒烟期间吃什么或者做什么对戒烟有好处?很急``谢谢了

怎样可以轻松一点戒烟?戒烟期间吃什么或者做什么对戒烟有好处?很急``谢谢了

是的，在难受时可以嚼口香糖。但最主要的是心理，你一定要忘掉世界上有一个叫“香烟”的东西，同时在烟瘾上来的时候一定一定要想到————这种痛苦的，除了时间可以帮你治疗外，世界上再也找不到第二种东西帮你消除痛苦了。