形寒肢冷,手足不温的人要注意哪些?
答案:4 悬赏:80
解决时间 2021-02-12 05:32
- 提问者网友:wodetian
- 2021-02-11 04:39
形寒肢冷,手足不温的人要注意哪些?
最佳答案
- 二级知识专家网友:心痛成瘾
- 2021-02-11 04:56
把银杏果砸烂,在手上搓即可,但最重要的是戴好手套
全部回答
- 1楼网友:废途浑身病态
- 2021-02-11 06:47
估计是肾阳虚。尽量不要喝凉茶,吃点补肾食品,按揉肾经。
- 2楼网友:说多了都是废话
- 2021-02-11 06:17
西医认为是畏寒性,不是一种病。畏寒是由于末梢血管的血液循环不好而使身体发冷,或者是由于身体老化致使老人畏寒,是更年期的并发症。中医认为,在人体内支配人体生命活动的能量在流动,即我们常说的“气”。气不和,身体平衡就会紊乱,各种病症随之而起,相当于现代医学中的“植物性神经失调症”。植物性神经失调会导致激素分泌失调,血管收缩扩张异常,血液循环机能降低,体温调节不能正常。因而引起身体发冷等不良症状。
用我们每天的饮食击退畏寒症, 食物分阴阳,凉性食物,热性食物。患有畏寒症的朋友平时要尽量少吃凉性食物,多吃一些热性食物。凉性食物的代表,肉类中的马肉、鸭肉,蔬菜中的西红柿、黄瓜、茄子、芹菜、白菜、菠菜,小麦、白砂糖、牛奶、海菜、豆腐也可算作凉性食物。热性食物的代表,肉类中的牛肉、鸡肉、羊肉。蔬菜中的胡萝卜、大葱、韭菜、南瓜、洋葱。
在水果中,桃、苹果、枣、杏、樱桃、栗子、核桃也是热性食物。调料中的生姜辣椒、芥末、料酒、醋、红糖都是热性食物。鱼虾类中,蟹,章鱼等运动缓慢动物多为凉性食物,鲭鱼、沙丁鱼等小巧灵活的鱼类多为热性食物。在吃凉性食物的时候,一定要吃一些热性食物。比如吃火锅的时候,把凉性...西医认为是畏寒性,不是一种病。畏寒是由于末梢血管的血液循环不好而使身体发冷,或者是由于身体老化致使老人畏寒,是更年期的并发症。中医认为,在人体内支配人体生命活动的能量在流动,即我们常说的“气”。气不和,身体平衡就会紊乱,各种病症随之而起,相当于现代医学中的“植物性神经失调症”。植物性神经失调会导致激素分泌失调,血管收缩扩张异常,血液循环机能降低,体温调节不能正常。因而引起身体发冷等不良症状。
用我们每天的饮食击退畏寒症, 食物分阴阳,凉性食物,热性食物。患有畏寒症的朋友平时要尽量少吃凉性食物,多吃一些热性食物。凉性食物的代表,肉类中的马肉、鸭肉,蔬菜中的西红柿、黄瓜、茄子、芹菜、白菜、菠菜,小麦、白砂糖、牛奶、海菜、豆腐也可算作凉性食物。热性食物的代表,肉类中的牛肉、鸡肉、羊肉。蔬菜中的胡萝卜、大葱、韭菜、南瓜、洋葱。
在水果中,桃、苹果、枣、杏、樱桃、栗子、核桃也是热性食物。调料中的生姜辣椒、芥末、料酒、醋、红糖都是热性食物。鱼虾类中,蟹,章鱼等运动缓慢动物多为凉性食物,鲭鱼、沙丁鱼等小巧灵活的鱼类多为热性食物。在吃凉性食物的时候,一定要吃一些热性食物。比如吃火锅的时候,把凉性热性食物一起放入,热热乎乎一起吃下,对身体很有好处。其二。尽量吃时鲜蔬菜。从根本上讲,冬天的蔬菜多可暖身,而夏天的蔬菜多易于去暑。象番茄现在一年四季都有,冬天吃生西红柿就更不合适。只要认真对待,是不难解决的。
- 3楼网友:冷眼_看世界
- 2021-02-11 05:51
多吃羊肉
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