请问哪些食物是低蛋白的 食物？含铁的食物有哪些？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-16 14:17
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-11-15 17:44
请问哪些食物是低蛋白的 食物？含铁的食物有哪些？
最佳答案
- 二级知识专家网友：荒野風
- 2021-11-15 19:21
低蛋白的 食物：
粮食类：大米、面粉、小米、玉米糁等，其中蛋白质含量约9%。
蔬菜类：萝卜、包菜、芹菜等，蛋白质含量约1%。
含铁的食物：
含铁丰富的食物有动物肝脏，全血、肉、鱼、禽类，其次是绿色蔬菜和豆类。
杏、 菠菜、 樱桃 、大枣 、鱼类 、海带 、牛奶 、蛋类 、紫菜 、黄豆 、芹菜 、油菜 、番茄 、橘子 、芝麻酱 、黑木耳 、豆制品 、动物肝脏 、动物全血 、畜禽肉类 、芝麻酱含铁较丰富。
粮食类：大米、面粉、小米、玉米糁等，其中蛋白质含量约9%。
蔬菜类：萝卜、包菜、芹菜等，蛋白质含量约1%。
含铁的食物：
含铁丰富的食物有动物肝脏，全血、肉、鱼、禽类，其次是绿色蔬菜和豆类。
杏、 菠菜、 樱桃 、大枣 、鱼类 、海带 、牛奶 、蛋类 、紫菜 、黄豆 、芹菜 、油菜 、番茄 、橘子 、芝麻酱 、黑木耳 、豆制品 、动物肝脏 、动物全血 、畜禽肉类 、芝麻酱含铁较丰富。
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