服用玄宁有什么注意事项？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-11-06 09:00
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-11-05 10:43
服用玄宁有什么注意事项？
最佳答案
- 二级知识专家网友：忘川信使
- 2021-11-05 11:01
1）当服用维生素B1时，应该忌食鱼类和蛤蜊。因为蛤蜊和鱼类中含有一种能破坏维生素B1的硫胺类物质。2）当服用维生素B2时，应忌食高脂肪食物和高纤维类食物。因为高纤维类食物可增加肠蠕动，并加快肠内食物通过的速度，从而降低维生素B2的吸收率。高脂肪膳食会提高维生素B2的需要量，从而加重维生素B2的缺乏。3）当服用维生素B6时，应忌食含硼食物。因为含硼食物会影响维生素B6的吸收和利用，富含硼的食物有南瓜、胡萝卜、茄子等。（痴呆症社区）
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