儿童微量元素表

儿童微量元素表

建议：您好，微量元素主要有钙、铁、锌、碘、铜、硒等，奶粉中一般都有添加。如果孩子目前不缺，建议可以不用补充单独的钙和锌等产品，因为现在的配方奶粉都有添加这些微量元素，建议您平时可以多带宝宝晒晒太阳，这样其实也是一种补钙的方法。

建议：查微量元素不缺钙，不代表宝宝就是不缺钙，还要结合临床症状，例如宝宝有无夜汗多、晚上睡不好、枕秃（头部后枕部的头发不生长或只有一小部分生长）、晚上哭闹不安、易惊醒等。若是宝宝有缺钙的临床症状，建议补钙，若是没有，就无需补，合理添加辅食就行

我暂时保留我的看法！

建议：如果是冬天出生的宝宝，由于日照时间少，所以一般都建议出生2周开始补充鱼肝油。宝宝查过微量元素都没有缺乏，是要饮食均衡就可以了。是添加辅食的时间，要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种。宝宝可以适量增加肝脏、蛋黄类辅食，可以补铁，青菜水果可以补充维生素，奶类、豆制品可以补钙，宝宝要多户外活动，因为晒太阳可以使皮肤产生维生素D，帮助钙的吸收。只要宝宝饮食均衡、营养均衡，是不需要额外补充营养素的。

建议：孩子维生素D缺乏可能是由日光照射不足、维生素D摄入不足，钙含量过低或钙磷比例不当，需要量增多引起的，坚持母乳喂养，及时添加含维生素D较多的食品（肝、蛋黄等），多到户外活动增加日光直接照射的机会。预防和治疗均需补充维生素D并辅以钙剂。