做有氧的原地跑步能不能减掉小肚子，要跑多长时间。
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-11-11 21:46
- 提问者网友：wodetian
- 2021-11-10 21:19
做有氧的原地跑步能不能减掉小肚子，要跑多长时间。
最佳答案
- 二级知识专家网友：独行浪子会拥风
- 2021-11-10 21:37
前半个小时消耗的是体内水分，然后才会消耗脂肪。你如果是想消除小肚子，可以仰卧起坐、转呼拉圈，平时吸小腹，效果很好的
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