怎么样提升自身气质，使自己变的有气质?

怎么样提升自身气质，使自己变的有气质?

言行举止还有穿着

人的气质本身无好坏之分，气质类型也无好坏之分。在评定人的气质时不能认为一种气质类型是好的，另一种气质类型是坏的。每一种气质都有积极和消极两个方面，在这种情况下可能具有积极的意义，而在另一种情况下可能具有消极的意义。如胆汁质的人可成为积极、热情的人，也可发展成为任性、粗暴、易发脾气的人；多血质的人情感丰富，工作能力强，易适应新的环境，但注意力不够集中，兴趣容易转移，无恒心等。气质相同的人可有成就的高低和善恶的区别。抑郁质的人工作中耐受能力差，容易感到疲劳，但感情比较细腻，作事审慎小心，观察力敏锐，善于察觉到别人不易察觉的细小事物。气质不能决定人们的行为，是因为人们可以自觉地去调节和控制。

来点琴棋书画，培养艺术雅趣 琴棋书画，古称四艺。弹琴、下围棋、写字、画画儿，被看作是极高雅的艺术活动，凡是有文化教养的人，都是通晓琴棋书画的。当我们说某人是“琴棋书画，无所不能”时，也就是称赞他有艺术才能和高雅情趣。今天我们来谈琴棋书画，在概念上就不要那么拘泥，仅限于这4种艺技，而是把琴棋书画当作文化艺术的形象化代称，高雅情趣的表现。来一点琴棋书画，是为了培养我们的艺术雅趣，用艺术来美化我们的生活，用艺术来提高我们的精神境界，得到艺术美的享受。 培养高雅的生活情趣，是离不开艺术的。艺术世界是美的世界，艺术创造是美的创造，艺术美不仅是生活美的反映，而且高于生活的美。艺术的基本功能是给人以美的陶冶和享受。一个校园里如果听不到琴声和歌声，看不到雕塑和绘画，没有诗歌朗诵，没有书法和摄影的展览，没有文学作品的阅读，美的生活情趣又从何培养，雅兴又从何发生？ 2.养花种树，以怡情养性 大自然向我们展示着种种美的奇迹，人生活在大自然中，培养美的情趣，又有赖于自然美的怡悦滋补。在校园里，养花培草，种植树木，在美化自然的同时，人的自身也得到了美的观照反馈，产生了愉悦的美感和丰富的情趣，起到了怡情养性的作用。校园里有了鲜艳芬芳的花朵，茸茸碧透的草地，繁茂挺拔的树木，会使人感到生活充满诗意，不觉心旷神怡。 我曾看到一所中学，校门内路两侧各有两排白杨树，高大挺拔，郁郁葱葱。路西侧是大操场，路东侧是一片小树林，还有荷花塘。教室的窗外植有桃树李树。校园的甬道上有葡萄架。园中还有不少或圆或方形的花圃，培植着各色各样的花。有些空隙地处，有一方一方的草地，还有疏朗的竹丛。从生机蓬勃的白杨，使人联想到在校的莘莘学子；那枝头灿烂如锦的桃李，象征着茁壮成长的一代新人。学生们在课余浇花赏花，寄寓情怀，修竹赏竹，净化心灵，在小树林徜徉漫步，寻得一份消闲惬意，在草地卧看天上浮云，驰骋着美妙的想象。所有这一切，都给生活凭添了多少丰美的情趣。 3.开展健美活动，展示青春风采 中学生大都喜爱体育活动。他们正处在长身体的阶段，可塑性很强，体育活动是很重要的。在这一方面的情趣追求也很明显地关系到自身的成长与健美。健美活动是健、力、美三者的统一，是体育和美学的结合。健美要求做到：身体健壮，肌肉发达；弹性良好，富有力度；身段匀称，姿态优美。健美之道，得力于多种体育锻炼，如体操、田径、球类、游泳、跳水、舞蹈等。近些年来，健美活动主要通过艺术体操、健美体操、冰上舞蹈、迪斯科舞等项目进行，用舒展、扭摆、腾跃、旋转等动作来训练一个人的柔韧性、灵敏性、协调性、弹跳力、平衡力等，以达到使形体健美的目的，显示健美的青春风采。 健美活动，风靡一时，青年男女学生都积极参加。学校成立了这一方面的组织，有些地方还开展校内外的竞赛。由老师或专家进行辅导。活动时穿上健美服装，配以优美音乐伴奏，给人极强烈的美感，培养了学生高尚的情趣。 4.根据个性选择，追求多种情趣 每个人都有自己特定的兴趣爱好，大家在追求着多种多样的不同情趣，这是完全正常的现象。除前面提到的3个方面之外，个人还可以单项或多项地加以选择，只要是健康有益的，条件又完全具备的即可。如：做社会调查、观察气象、参加时装表演、演讲、课余写作、背诵古典诗词、记日记、写信、弹吉它、说相声、摄影、集邮、裁剪、缝纫、刺绣、钩花边、剪纸、制作盆景、划船、打拳、舞剑、骑车旅行、喂鸽子、养兔、办油印小报或刊物等，例不胜举。只要让你感到有趣有益就行。 健康的情趣是生活达到一种除物质满足后的高生活水准，它能使你的生活变得更加优质。 1．现实态度：一个心理健全的成年人会面对现实，不管现实对他来说是否愉快。 2．独立性：一个头脑健全的人办事凭理智，他稳重，并且适当听从合理建议。在需要时，他能够作出决定并且乐于承担他 的决定所可能带来的一切后果。 3．爱别人的能力：一个健康的、成熟的人能够从爱自己的配偶、孩子、亲戚、朋友中得到乐趣。 4．适当地依靠他人：一个成熟的人不但可以爱他人，也乐于接受爱。 5．发怒要能自控：任何一个正常的健康人有时生气是理所当然的。但是他能够把握尺度，不致失去理智。 6．有长远打算：一个头脑健全的人会为了长远利益而放弃眼前的利益，既使眼前利益有很迷人的吸引力。 7．关于休息：一个正常的健康人在做好本职工作的同时，需要并且善于享受闲暇和休息。 8．对调换工作持慎重态度：心理健康的人常常很喜欢自己的工作，不见异思迁。即使需要调换工作，他也会非常谨慎。 9．对孩子钟爱和宽容：一个健康的成年人喜爱孩子，并肯花时间去了解孩子的特殊要求。 10．对他人的宽容和谅解：对一个成熟的人来说，这种宽容和谅解不单是对性别不同的人，还应该包括种族、国籍以及文化 背景方面与自己不同的人。 11．不断学习和培养情趣：不断地增长学识和广泛地培养情趣是健康个性的特点。 可以说，很少有人在性格上是完全健康和成熟的，但是我们都应该去努力培养情趣、去完善情趣，把我们的生活质量提高。

我暂时保留我的看法！

真心的告诉你  气质是打心里出来的  表面装不出来 挺直腰板走路把 ~~~ 呵呵

我暂时保留我的看法！

要自信、