怀孕期间能空腹喝牛奶吗
答案:3 悬赏:20
解决时间 2021-10-10 14:29
- 提问者网友:浮克旳回音
- 2021-10-09 19:23
怀孕期间能空腹喝牛奶吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:刀戟声无边
- 2021-10-09 19:33
不能空腹喝牛奶的,吃点东西才能喝的,不利于吸收
全部回答
- 1楼网友:第幾種人
- 2021-10-09 20:36
1、空腹喝牛奶影响消化。因为水在牛奶中占较大比重,空腹喝的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场。所以,空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。 2、喝牛奶之前吃点其他东西有利于吸收。如果已经习惯在早餐喝牛奶,也一定要先吃一点其他食物后再喝牛奶,使牛奶在胃肠中停留多一些时间。如果早餐要喝一瓶牛奶,可先吃米或面食50克,再加一个鸡蛋和少许酱菜、豆腐干,然后再喝牛奶,使牛奶在胃中与其他食物混合,在胃肠中停留时间延长,有机物喝牛奶相互融合,有利于其营养成分的消化吸收。
- 2楼网友:鸠书
- 2021-10-09 19:54
不止是孕妇,普通人空腹喝牛奶也不好啊。反正我要那么喝会呕吐,腹泻的。
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