孩子缺钙吃什么补钙较快？
答案:3 悬赏:80
解决时间 2021-10-21 10:56
- 提问者网友：箛茗
- 2021-10-20 10:38
孩子缺钙吃什么补钙较快？
最佳答案
- 二级知识专家网友：山河有幸埋战骨
- 2021-10-20 11:11
你好，可以喝牛骨头汤补钙。一般缺钙不严重的话食补就好了。富含微量元素钙的食物有牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。
全部回答
- 1楼网友：行路难
- 2021-10-20 12:42
多喝牛奶及吃各种奶制品,必要时补充钙片。
- 2楼网友：渡鹤影
- 2021-10-20 12:29
根据您的描述，建议您可以多补充一些钙质，平时可以多吃小鱼、小虾米、海带、豆腐、骨头汤等含钙量高的食物。注意做一下有氧运动，注意营养均衡，每天安排出门运动，晒晒太阳，这是可以促进钙质有效吸收的。
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