我做俯卧撑肩膀和胸部这疼
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-03-29 04:18
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-03-28 05:20
我做俯卧撑肩膀和胸部这疼
最佳答案
- 二级知识专家网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-03-28 05:43
锻炼几天后就没事了，熬过几天就行。不然过几天做又得疼。我是先做哑铃，然后做仰卧。然后做俯卧。或者做完力量训练没有力气了。做点压腿。深蹲之类的。
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