如何购买辅食

如何购买辅食

随着经济的发展，宝宝成品辅食种类纷繁复杂、日趋多样化，如适合不同月龄的各种成分及口味的米粉系列、蔬菜系列、水果系列、肉食系列、面条系列以及饼干等系列辅食产品。那么，面对琳琅满目的成品辅食，妈妈们如何才能选购好并正确喂食宝宝成品辅食呢? 第一、宝宝成品辅食与自制辅食的主要区别: 成品辅食是食物原料经过专业的配比、加工而成的适合婴幼儿食用的即时食品，辅食的成分、含量及口感等都比较稳定，保质期长，一般便于食用、储存、携带。而自制辅食则离不开妈妈的精心制作，一般现做现吃保存时间短，其口味多与经验有关。此外，成品辅食一般不受季节影响，随时都可买到需要的产品，其价格比较稳定，但相对自制辅食则高一些，而自制的辅食在原料的选购上多受到季节影响，价格变化幅度大，但新鲜程度高。 第二、选购成品辅食的理由: 成品辅食食用方便、快捷、卫生，可为新手妈妈挤出更多的休息时间;成品辅食品种丰富，选择空间大，也解决了制作辅食方法单一的不足;成品辅食经过专业的配比、加工，其营养成分可满足不同阶段月龄宝宝的需要，而且辅食的质地、口感等也是遵循宝宝生长发育的特点设计的。 第三、选购成品辅食小建议: 为宝宝选购成品辅食，首先要选择信誉度高、资质合法、专业的婴幼儿食品生产厂家的辅食产品，并考虑当地有无良好的售后服务机构。其次，一定要看好辅食的生产日期、保质期、辅食成分、食用方法、保存方法等信息。此外，要选购适合宝宝月龄的产品，建议先少量购买尝试一下观察宝宝接受情况，不要冲动消费，以免造成更大的浪费。 第四、比较适合选择成品辅食的情况: 刚添加辅食的小宝宝:由于食量少很难掌握制作尺度及添加量，且自制辅食相对复杂很容易造成浪费。 辅食制作经验不足的妈妈:她们或者不清楚宝宝能吃什么、或者不知道怎么吃等，成品辅食可为妈妈们提供不错的参考，原料搭配、口味调整等方面妈妈们都可以借鉴。 制作难度大的辅食:辅食质地粗糙或口味不佳都会影响宝宝的消化及食欲，如牛肉等不易制作得软烂细腻、而自制肝类多口味不佳，而成品辅食可弥补这些不足。 不易购买到原料的情况:成品辅食一般不受季节变化的影响，因此，在蔬果品种较少的冬春季节可以为宝宝选择成品辅食，此外蓝莓、海藻等市场上不常见的食物我们都可以从成品辅食中找到。 第五、如何添加成品辅食: 添加成品辅食要适合宝宝月龄，并遵循辅食添加原则。成品辅食食用方法要参考辅食包装上的食用说明，每次添加的量要适当，成品辅食一般为冲调即食，妈妈们可以用适当温度的水单独冲调(如冲调果汁等)，还可以把各种成品辅食搭配食用(如米粉里面添加菜粉或肉粉等)，或者与自制辅食共同食用(如自制面条里面可添加蔬菜粉、鱼粉、肉粉等)。同样，为宝宝添加各种成品辅食，一定要观察宝宝消化吸收情况，有无过敏反应。 成品辅食拓宽了宝宝的辅食选择，但是，它们毕竟是一种工业化的产物，在宝宝成长的道路上，多为宝宝亲手制作一些自制的辅食，不仅妈妈们可以感受宝宝成长中的一点一滴，而且相信自制辅食有妈妈的爱在里面，宝宝们一定会有不一样的感受的，或许正是这细微的点点滴滴才会让宝宝们更加健康茁壮的成长吧!(作者:田金珠)