为什么我头一直就是昏的呢?而且每天晚上都做梦!

为什么我头一直就是昏的呢?而且每天晚上都做梦!

你的症状和下崔的差不多啊,你是爱做梦 ,他是总失眠,估计你也去长征一下就好了,人如果睡眠不足的话.第二天就浑身没劲,但是你为什么睡眠并不组呢,因为你老做梦,因为你做梦的原因,让你以为睡了10个小时但是你真正的睡眠时间只有7个小时,如此循环就成你那样了
你说你总玩没有压力其实不然的,你的主观觉得你很幸福,但是你的潜意识里肯定有你放不下的事情,你看到我的回答后你自己冷静的想一想,然后你最好花10元钱找算命的老先生谈谈,你会找到答案的,最后说明一下,不是让你去算命,是让你找他聊聊

其实你每天在外面玩。玩的时候也许是暂时忘记了烦恼！但一回到家你是不是还是会觉得很失落。你是不是有什么心烦的事？是不是学业上的压力？因为一个生活充实快乐的人是不会天天在外面玩的。而是有更多自己觉得重要的事要做。生活很有规律。天天玩并不代表你就是快乐的。所以造成你日有所思。夜有所梦。总是梦见自己很无助。活在另一个世界似的。这种梦就代表你很希望从现在的状态和困扰中得到解脱。希望得到帮助。希望有所改变。多梦也造成你睡眠不足。睡眠不足就使得你白天就很没精神。头昏脑胀。再加上心烦的事情的困扰。就做什么事都提不起兴趣来。整天无精打采。 你应该对症下药。不要胡思乱想。你也没有什么病。只是压力过重。你应该把最让你心烦的事情解决掉。因为这才是根源所在。你可以找你最好的朋友或者最亲的家人（比如说父母）。告诉他们你的心事。让他们帮你分忧。其实把不开心的事说出来是一个很好的舒压的办法。让朋友帮你出出主意。不要把压力都一个人背。毕竟一个人的能力是有限的。再说有些是并不是你所想的那样！你一定觉得别人帮不了你反而会笑你。其实有时候你不要把事情想的太坏。其实朋友和家人都是很关心你的。是不会在你失落的时候伤害你的。 我为什么这样说是因为我曾经也有和你一样的心烦的时期。跟你现在的情况差不多。当时我也烦透了。每天不知道干什么好。对什么事情都提不起兴趣。每天做梦都梦见自己被人从困境中解救。但一醒来发觉只是一场梦。还是要面对那些心烦的事情的时候就觉得头疼。我也到处玩来解压。但是一回到家一切都安静下来的时候还是很失落。逃避问题其实不能解决问题，而是让自己更心烦。后来我觉得问题总是要解决。长痛不如短痛。就干脆迎着问题而上。朋友也在很支持我。帮我想办法。当我真的去面对的时候发现并不是所想的那么难。 我希望我的经历可以帮到你。人总是有各种各样的烦恼.压力。你要学会面对和解决。希望你能快乐起来！

我也有同感，我也不知道为什么。我性格也开朗，凡事都想得比较乐观，但是我一睡觉就要做梦，都快烦死了。我也去看了好多次医生了。但是每次说的都不一样，而且还有一大堆的药，但是一点效果都没有，我也不知道为什么？究竟怎么了？不过我去看医生时，曾有一位医生跟我说去买一些《脑灵素》来吃，《脑灵素》原价是5-10元，可是很多药店都是翻倍的涨价，有些药店有卖到30-40元，我这段时间在吃，你也可以去试试，如果你有什么好的方法，可以告诉我吗？我的Q是119568659或E-mail给我。[email protected]。谢谢

....有时候也有你的这个感觉 要么你就是营养不良了 多多注意一下自己的饮食 多吃点颜色深的蔬菜 多吃点含维生素C 和维他命C多的水果 然后就是要保持在阳光下每天也20分钟 促进对食物的消化和吸收 要么你就是生活没有规律 睡觉的时间也要掌握好 睡久了也是会头晕的 还有就是你要少玩点 多多注意休息 学习方面的压力很大是没错 但是你要是通过过度的释放自己反而适得其反 玩的时候占用的脑动力不比学习的时候少 特别是玩电脑的时候 神经一直是处于高度紧张刺激之中 时间长了就容易头痛 要是严重的后果不堪设想 适当的运动也是当然不可少的 也没什么凡事从小做起 只要每天起来坚持 小跑一会儿 在空气清新的地方多做深呼吸之类的简单运动以及调整 最后就是努力保持自己在工作或者学习时间处于清醒状态 累了就闭目养神 适量的休息一下

正如你说的，压力过大导致精神恍惚。想必你喝酒也是为排解压力吧？建议你可以和朋友聊天，通过倾诉的方式缓解压力；或者可以出门兜兜风，亲近自然，绿色使人平静。

告诉你．就是运动太少了． 要多和那种活泼的人玩． 多讲笑话．多逗女孩子．但要记得，一定要脸皮厚．做什么事就这样． 但是不要太过分就好了．多逗女孩子，讲笑话．记住了 我觉得我平时也很烦 像我现在就快要找工作了。你说呢。烦吗 所以你要觉得知足一点。毕竟还有大学可以读． 我就不行了。要工作了。烦啊～ 还有．把分加给我吧．