刚生完孩子第一天产妇吃什么好
答案:7 悬赏:40
解决时间 2021-10-16 11:07
- 提问者网友:焚苦与心
- 2021-10-15 15:04
刚生完孩子第一天产妇吃什么好
最佳答案
- 二级知识专家网友:旧脸谱
- 2021-10-15 15:45
【产后正确的进食顺序】
产妇在进食的时候,最好按照一定的顺序进行,因为只有这样,才能更好的被人体消化吸收,更有利于产妇身体的恢复。
正确的进餐顺序应为:汤→青菜→饭→肉,半小时后再进食水果。
饭前先喝汤。饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。
所以产妇吃饭时忌一边吃饭,一边喝汤,或以汤泡饭或吃过饭后,再来一大碗汤,这样容易阻碍正常消化。
米饭、面食、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物则需要在胃里停留1~2小时,甚至更长的时间。所以要在汤后面吃。
在各类食物中,水果的主要成分是果糖,无需通过胃来消化,而是直接进入小肠就被吸收。
如果产妇进食时先吃饭菜,再吃水果,消化慢的淀粉、蛋白质就会阻塞消化快的水果,食物在胃里会搅和在一起。
如果饭后马上吃甜食或水果,最大害处就是会中断、阻碍体内的消化过程。胃内腐烂的食物会被细菌分解,产生气体,形成肠胃疾病。
全部回答
- 1楼网友:愁杀梦里人
- 2021-10-15 22:24
小米粥加煮鸡蛋,不用吃咸的。
- 2楼网友:冷風如刀
- 2021-10-15 20:50
清淡些好
可不能太荤
- 3楼网友:人類模型
- 2021-10-15 19:50
喝红糖水、吃小米粥、鸡蛋
- 4楼网友:逐風
- 2021-10-15 19:27
小米粥、鲫鱼汤、猪脚炖黄豆、鸡蛋羹都是产妇的最佳选择~
- 5楼网友:神的生死簿
- 2021-10-15 17:48
要吃清淡的,可以鸡汤 桂鱼汤能帮助下奶还能有效的恢复伤口
- 6楼网友:撞了怀
- 2021-10-15 16:28
鸡蛋小米粥呗,都是这东西
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