钙片可以和牛奶混着给孩子吃吗？

钙片可以和牛奶混着给孩子吃吗？

其实，钙片混在奶中吃了等于没吃。因为混在食物中的钙片只能吸收20%。正确的方法是，在喂奶后1～2小时再给孩子喂钙片。我以前也是一直以为补钙就是多喂钙片，但是经过系统的婴语学习，才了解宝宝补钙的正确方法。宝宝补钙应以食补为主，而且要让孩子多晒太阳。否则，就是吃再多的钙片，孩子照样会缺钙 。

可以一块吃，含钙成分更高；只是不宜吃太多，会上火

要看是什么钙片啦，一般是不建议一起吃啦，你就分开，隔半小时或者是1小时再吃，钙片要搭配鱼肝油比较有效果，不过鱼肝油不能吃太多，差不多1个月就要停下来一阶段再吃。