我可以这样黄瓜鸡蛋减肥法？早上吃黄瓜鸡蛋、中午吃一点饭，和青菜，晚上在吃黄瓜和鸡蛋，这样可以减肥...

答案:4 悬赏:0

解决时间 2021-11-25 19:43

我可以这样黄瓜鸡蛋减肥法？早上吃黄瓜鸡蛋、中午吃一点饭，和青菜，晚上在吃黄瓜和鸡蛋，这样可以减肥？要多久可以瘦、瘦多少？

最佳答案

要看你超重多少,超重多就减的快,超重少就减得慢.瘦肯定可以瘦的,建议准备个电子称,每天早上起床空腹的时候称一下,这样每天能瘦几两你都知道,而且瘦的慢自己看起来效果不明显就容易放弃,有了称之后,知道每天都瘦了一点点,就比较有动力,容易坚持

全部回答

这样，起码半年以上掉10斤肉。建议你加上每天半小时的运动：快走，或慢跑。不然你这光靠少吃肉或者正餐对身体不好！肥肉没减下来，营养又跟不上，会让身体器官衰竭的！再看看别人怎么说的。

你这样可能会减的比较快，但是反弹也是最快的，因为你减肥后不可能以后都这样吃饭，你还要恢复正常饮食，正常生活，这样的话，你反弹后会比现在还胖。

不管什么减肥方法还是要辅助一些运动比较好哦~ 黄瓜鸡蛋减肥法我倒是没有试过但是周围的一个朋友试过。因为她本身体重就比较胖所以一个月就瘦了9斤的~ 瘦多久瘦多少还是看个人的身体素质 ~

我要举报

如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！