夏季做户外运动的时候怎么防晒啊?
答案:6 悬赏:40
解决时间 2021-01-30 09:15
- 提问者网友:他是我的あ男人
- 2021-01-29 20:41
夏季做户外运动的时候怎么防晒啊?
最佳答案
- 二级知识专家网友:我颠覆世界
- 2021-01-29 21:23
戴帽子,穿长袖的透气上衣,长裤,短衣裤的话,准备好晒得发疼吧,如果是户外徒步的话,除了上述的,建议戴太阳眼镜,可以“欺骗”我们的大脑,眼镜看到的是弱化的天气,大脑也会认为,太阳其实不是很大,那么,你就不会太容易感到热,但是事实上是很热的,所以帽子一定要戴,不然容易中暑,水要经常补充。
对了,防晒霜我觉得效果不如穿长袖,裸露的皮肤,防晒霜即使能够抵挡紫外线,那么热呢??
现在夏季非常炎热,因此不建议在太阳老大的时候做运动,可以像楼上的说的,下午的时候做运动,如果踢足球,条件好的,可以租灯光球场,晚上踢球很凉爽。
对了,防晒霜我觉得效果不如穿长袖,裸露的皮肤,防晒霜即使能够抵挡紫外线,那么热呢??
现在夏季非常炎热,因此不建议在太阳老大的时候做运动,可以像楼上的说的,下午的时候做运动,如果踢足球,条件好的,可以租灯光球场,晚上踢球很凉爽。
全部回答
- 1楼网友:寂寞的炫耀
- 2021-01-30 01:51
看你是做什么,如果不是必须白天才能做的那种户外运动的话,那你白天太阳火辣的时候就可以选择不出来,等太阳下山或者晚上再出来,这样比擦任何防晒霜都强,更何况在烈日下做运动本来就不好。
我是玩滑板,现在天气太热,就每天晚上出来滑。
- 2楼网友:我叫很个性
- 2021-01-30 00:41
夏季十分适合户外运动,经常去户外走走,可以帮助女性气血融合、血脉畅通,促进新陈代谢、排毒养颜。但是夏季气候比较炎热,所以锻炼的最佳时间是早晨或者傍晚,可以和家人朋友一起慢跑、散步、打羽毛球、练瑜伽。不要一直呆在空调房里,以免得上空调病: 1、夏季外出运动一定要注意防晒,尽量避免在中午前后外出,因为这个时间紫外线是“最毒”的时候,很容易晒黑,所以出门前一定要涂擦防晒霜,尽量选择清爽不油腻的防晒乳液。 2、夏季游泳也要注意,尽量避免人多密集的游泳场所,选择环境好的游泳场所,游泳后要立即冲澡,因为游泳池中的水会对私处娇嫩的皮肤造成刺激,先用清水冲洗全身,然后尽量选择温和中性的中草药洗剂清洁私处,可以选择像妇炎洁这类含有苦参、百部、蛇床子等成份的洗液,洗后清爽舒适,对预防妇科病有一定的效果,也是日常必备的护理品。 3、夏季蚊虫比较多,经常被叮得满身都是包,不仅影响美观,痒痛难忍的情况也时常发生,最好随身携带像蚊不叮之类具有驱蚊效果的护理液,如果出现皮肤红肿,痒痛难忍的情况就要及时就医。 4、其实性爱也是一种有氧运动,但是一定要行房有度,不要纵欲,夫妻双方要学会沟通。另外在家也可以选择一些简单的适合夫妻一起做的瑜伽运动,锻炼的同时也可以增进夫妻感情,真是一举两得呢。
- 3楼网友:浪女动了心
- 2021-01-29 23:53
下午五点以后去锻炼
- 4楼网友:最后战士
- 2021-01-29 23:06
防晒霜啊
- 5楼网友:ー何必说爱
- 2021-01-29 21:45
您好,知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
推荐露得清细白焕采防护乳液SPF30/PA++ ,这款产品适合需要日常美白防晒以及短时间户外活动人群。美白性能出色,能阻断黑色素生成,且有较持久的防晒效果与保湿度。质地呈乳状易延展,涂抹后轻轻拍达促进吸收,比较滋润,适合干性,中性和混合性肌肤的人使用。
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问,或者到知我药妆官网进行在线咨询。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯