早餐吃牛奶十麦片十鸡蛋对锻炼肌肉好吗
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-11-13 17:35
- 提问者网友：一人心
- 2021-11-13 14:22
早餐吃牛奶十麦片十鸡蛋对锻炼肌肉好吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：恕我颓废
- 2021-11-13 15:29
不大好。您就只吃这么一点东西就开始锻炼肌肉，确实是太不合适了！没有蛋白质，身体夜会没能量的。所以，您还是需要吃饱染红再运动。
全部回答
- 1楼网友：花一样艳美的陌生人
- 2021-11-13 16:54
不会有问题 但是牛奶建议不要煮太久以免破坏营养
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