最近非常容易上火，口干，头昏，一直想睡！

最近非常容易上火，口干，头昏，一直想睡。
压力比较大，还有大三阳，肝功正常，经常感冒，肠胃也不好，胃经常嗳气，最近还比较怕冷！
查过胃镜，医生说只是浅表性胃炎，但是每天只要饿了，就反胃，嗳气。有时刚吃了饭，就相当于没吃，感觉还是饿。
长期的胃不好，大概有一年了!挺担心的，又要马上工作了，请各位大侠帮帮忙！谢谢了！

这几天还有点乏力，四肢无力，但是打蓝球时感觉还是有力的。
坐着就感觉乏得很，是不是肝上有出毛病了？
是不是肝气犯胃？

螺旋藻对肝好。
“灭火”太过伤害免疫力的。
适当植物性营养，适当水果、蔬菜。
珍珠粉不错。
还有雪耳、百合、麦冬、剑花、无花果、罗汉果、杏仁等。
上火与免疫力应该息息相关，绿豆太子参粥等。

珍珠粉富含20多种人体必需的天然氨基酸、碳酸钙、蛋白质和独特的抗衰老因子,具有独特的抗衰老,养颜,改善睡眠等保健功效。内服珍珠粉可有效补钙，补充微量元素，清热解毒，镇惊安神，以内养外。长期使用无任何副作用。配合蜂蜜效果更加佳。

口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病.另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的.