小孩子缺铁吃什么食物
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-11-05 05:01
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-11-04 12:15
小孩子缺铁吃什么食物
最佳答案
- 二级知识专家网友：妄饮晩冬酒
- 2021-11-04 13:41
缺铁可以吃肝泥,木耳等红色的食物哦
全部回答
- 1楼网友：孤独入客枕
- 2021-11-04 14:34
肉类,蛋黄和蔬果,海产品和木耳。肉类是铁质的宝库,肉的颜色越红所含的红素铁就越多,肝脏,心脏,红色瘦肉都是补血的好东西。蛋黄,豆菜,还产品和木耳的铁元素都含量很高。蔬菜水果中富含维生素C,它可以帮助食物中铁的吸收。
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