运动时抽筋怎么办？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-26 11:18
- 提问者网友：心牵心
- 2021-10-25 11:55
运动时抽筋怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：慢性怪人
- 2021-10-25 13:13
以外力牵拉痉挛的肌肉，但力量要柔和，不 宜突然用力或用力过猛。如小腿腓肠肌痉挛， 可伸直膝关节，回时用力勾脚尖。如果脚底或 脚趾痉挛，可用力向上搬脚趾，以缓解肌肉痉 挛，热敷痉挛的肌肉。
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