踢足球造成罗圈腿怎么办?
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-01-25 02:04
- 提问者网友:浩歌待明月
- 2021-01-24 02:15
踢足球造成罗圈腿怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友:鸠书
- 2021-01-24 03:00
缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础,但更直接的原因,还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。建议你在运动前后喝牛奶补充钙质,平时多吃一些含钙质高的食物,比如豆类,或者动物脆骨,这是很重要的。在一个就是踢球的时候一定要有个节制,千万不要太猛烈。我也很喜欢踢球,有一次就因为没注意补钙而且踢得太猛把膝盖给伤了,养了一个多月才恢复。所以一定要注意。如果严重的话就要去医院看看了,毕竟你在发育阶段,身体方面的事情不能落下的。希望对你有帮助。
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