认知和行为疗法有怎样的特点？

认知和行为疗法有怎样的特点？

在治疗恐惧症的方法中，最常用的有认知和行为疗法。行为疗法是在心理医生的监护下，让病人有意识的去接触那些诱发恐惧之物。而认知疗法则是由医生指导，让患者主动面对恐惧发作，而不是让他们回避那些恐惧之物，帮助他们认识到自己的莫名恐惧是错误的。另外，在认知、行为疗法无效的情况下，患者可在医生指导下服用一些抗焦虑，抗抑郁药物治疗严重的恐惧症，但停药后病情又会复发，所以结合特殊心理疗法就更理想了。