暴走是什么运动
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-02-18 22:41
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-02-18 19:36
暴走是什么运动
最佳答案
- 二级知识专家网友：罪歌
- 2021-02-18 21:07
暴走只是网友的称谓，其实就是快步走，作为人类来讲，步行是最简单最有效的运动方式，在步行的速度接近极限时，心率也会提升到有氧运动的范围内，所以快步走属于低强度的有氧运动。尤其适合中老年人和高血压患者，年轻人也可以参与，但要尽量提高步行的速度才能有运动的效果。时间可以是15-30分钟。当中要注意补充水分。
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- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-02-18 23:02
快速 大步向前走 甩开双手
- 2楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-02-18 22:08
暴走运动是傍晚吃好晚饭，很多人都不约而至来到广场，绕着广场走
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