7岁小孩晚上几点睡觉

7岁小孩晚上几点睡觉

8点开始准备，8点半睡着，最迟不要超过9点，晚上9-11点之间孩子在长个子，所以9点之前一定要睡。

7岁的孩子一般9点应该睡觉了，这个年龄段的孩子每天要睡10小时才能保证孩子将来的身高与身体素质。

最少保证孩子有十个小时的睡眠时间。这样有助于宝宝的健康成长。但是宝宝有时也不可能睡到十个小时，尽量让孩子早点上床睡觉，养成好的作息习惯。

八点多就应该睡觉，要保证10小时的睡眠，不然对身高有影响哦

小孩子在睡觉时是生长发育最快的时候，所以一定要确保小孩子充足的睡眠时间。因此，晚上八点左右可以睡了。