什么是高纤维高蛋白食物`?具体说明
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-05 02:02
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-11-04 11:36
什么是高纤维高蛋白食物`?具体说明
最佳答案
- 二级知识专家网友：三千妖杀
- 2021-11-04 12:57
高纤维食物指食物中含有的纤维素很多，比如南瓜、木瓜、芹菜、红薯、燕麦等等，这些食物能够预防便秘，减少大肠癌的发生率。
高蛋白食物指蛋白质含量丰富的食物，包括动物性和植物性两类。动物性的包括各种瘦肉、鱼肉、蛋、奶等等，植物性的包括大豆（黄豆）、核桃、豆腐等豆制品、甜杏仁、各类坚果仁等等。
高蛋白食物指蛋白质含量丰富的食物，包括动物性和植物性两类。动物性的包括各种瘦肉、鱼肉、蛋、奶等等，植物性的包括大豆（黄豆）、核桃、豆腐等豆制品、甜杏仁、各类坚果仁等等。
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