如何在产后减肥最快最有效我以前120斤,现在140斤,产后变胖的?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-11-15 01:39
- 提问者网友:像風在裏
- 2021-11-14 08:11
如何在产后减肥最快最有效我以前120斤,现在140斤,产后变胖的?
最佳答案
- 二级知识专家网友:雾月
- 2021-11-14 08:40
根据你的情况来看,你这是适于产后的肥胖,这个时期的肥胖,多数是在肚子和大腿上啊。那么,你可以通过多做仰卧起坐和摇呼拉圈来给自己瘦身啊。但是你需要知道的是,这些都是需要多坚持才行的啊,不能做个一两天就不做了,这是没有效果的啊,你需要清楚明白才行啊。还有就是等小孩6个月大的时候,你也可以通过控制自己的饮食来给自己减肥啊,这对于想减肥的人来说,是非常重要的啊。
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