过度肥胖如何减肥高中女生过度肥胖如何合理减肥如何合理减肥
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-10-26 10:12
- 提问者网友：聂風
- 2021-10-25 13:52
过度肥胖如何减肥高中女生过度肥胖如何合理减肥如何合理减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友：一秋
- 2021-10-25 14:12
喝千江春牌子的左旋肉碱咖啡就可以，它是我用过的一种减肥产品。挺值得信赖的。而且价格也不贵，你可以去网上了解一下。
全部回答
- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-10-25 15:43
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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