哺乳期吃什么样的食物奶水会更有营养？
答案:3 悬赏:70
解决时间 2021-11-14 18:42
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-11-13 21:03
哺乳期吃什么样的食物奶水会更有营养？
最佳答案
- 二级知识专家网友：春色三分
- 2021-11-13 22:31
哺乳期妈妈要多蔬菜，一般蔬菜都有它本身的营养。但是要对奶水最好的话，最好就吃蛋白质含量高的食物，如鱼肉等。
全部回答
- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-11-13 23:48
多喝汤汤水水，猪蹄炖花生，鲫鱼汤都可以，水果蔬菜也要吃。宝宝有些先长，有些后长，只要健康就好。
- 2楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-11-13 22:57
哺乳期的妈妈饮食要均衡，种类要丰富，忌辛辣刺激的食物，切忌不要走入误区，为了补而吃，可以适当吃一些粗粮帮助胃的吸收，多吃维生素含量丰富的水果和蔬菜，适当补充蛋白质和钙质，像是麻油鸡，鲫鱼汤，猪脚姜都是很不错的哺乳期食物哦！
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯