产妇什么油

产妇什么油

建议：你好，产妇如果需要哺乳，适当补充动物油以提高奶水量和浓度；如果不哺乳，最好吃植物油。产妇可以多吃动物性食品，如猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及肝、肾、心、肚，水产类、蛋类。这些食物蛋白质含量高，容易消化吸收，是最重要的优质蛋白质的来源，还可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐。 多吃有利于产妇恢复的食物，以养气补血，恢复元气。饮食要有充足的营养，包括各营养素和合适的药性成分。要符合催乳、哺乳的需要，选择能养血增乳，疏肝通乳的食物，并根据产妇乳汁分泌情况，哺乳的不同阶段进行调整。注意必要的饮食禁忌，凡大热、大燥、生冷、酸涩之物会导致脾胃虚寒、脏腑失调，有毒的，不洁的，有可能过敏的，含特殊成分的，都要慎用和忌用。

建议：你好，你所介绍的情况已经知悉，一般情况下，有些人认为刚生孩子最好要吃茶油。茶油是最好的吃了不口臭。产妇在饮食方面需要注意的是，不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。 产妇产后忌吃辛辣温燥食物，希望我的回答对你有所帮助，祝健康。